La salute mentale non riguarda esclusivamente i servizi sanitati o le situazioni di disagio: è una dimensione che appartiene alla vita di ogni persona e può essere sostenuta anche attraverso la costruzione di relazioni positive, la partecipazione alla vita della comunità e la possibilità di sentirsi parte di un gruppo.

L’adolescenza è una fase di profondi cambiamenti: cambiano il rapporto con il proprio corpo, le relazioni con i coetanei, il modo di vivere la scuola e la famiglia, gli interessi e le aspettative per il futuro. In questo percorso avere luoghi nei quali incontrare gli altri e sentirsi riconosciuti può essere importante per il benessere.

Lo sport, in questo senso, rappresenta uno spazio particolarmente significativo: permette di incontrarsi a partire da un interesse comune, favorisce la collaborazione, mette in gioco capacità individuali e collettive e crea occasioni di relazione. Il campo da gioco diventa così uno spazio nel quale le persone possono incontrarsi prima ancora che essere definite dalle proprie fragilità.

Ovviamente lo sport non può sostituire i percorsi di cura o il lavoro dei servizi specializzati. Può però contribuire a creare alcune delle condizioni che favoriscono il benessere psicofisico: relazioni positive, partecipazione, movimento, fiducia nelle proprie capacità e possibilità di sentirsi parte di un gruppo.

Per un adolescente fare sport non significa soltanto allenarsi o migliorare una prestazione ma anche incontrare altre persone, condividere regole e obiettivi, imparare a collaborare e affrontare insieme vittorie e sconfitte. È proprio questa dimensione relazionale a rendere lo sport particolarmente significativo.

In una squadra, per esempio, ogni persona ha un ruolo e il risultato dipende dal contributo di tutti. Per giocare insieme bisogna comunicare, ascoltare, fidarsi degli altri e imparare a gestire anche la frustrazione. Nel campo da gioco quindi si sperimenta concretamente la propria capacità di stare con gli altri.
E, per un adolescente che sta costruendo la propria identità, questa esperienza può avere un valore che va oltre il risultato sportivo.

Le foto sono state scattate in occasione del torneo di calcio organizzato da CAG Poliedro in occasione della Giornata della Salute Mentale.